برچسب ها
برچسب: خواب بهتر
صبح به خواب بهتر در شب کمک می کند این... هورمون ملاتونین نیز برای داشتن یک خواب آرامش بخش ضروری...
کد خبر: ۱۶۱۴۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۱۳
خواب ممکن است فعالیتی اختیاری به نظر بیاید اما بدون...
شفاآنلاین> سلامت> خواب یک فعالیت اختیاری است که به شدت... نیست که همه افراد مقدار کافی و مناسبی خواب شبانه... دارند به گزارش شفاآنلاین خواب ممکن است فعالیتی اختیاری به... خواب یک فعالیت اختیاری است که به شدت برای بدن...
کد خبر: ۱۶۱۴۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۱۳
خوابید بیشتر با هم صحبت می کنید و وقت بیشتری... زمان بهترین بازدهی را داشته باشید اولین قدمی که باید... بهترین نحو انجام دهید خواب بهتر معمولا شب ها وقت... تاثیر روی ریتم شبانه روزی بدن الگوی خواب و سلامت...
کد خبر: ۱۶۱۳۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۱۲
خواب یک فعالیت اختیاری است که به شدت برای بدن... همه افراد مقدار کافی و مناسبی خواب شبانه دارند ...
شفا آنلاین> سلامت> خواب ممکن است فعالیتی اختیاری به نظر... گزارش شفا آنلاین خواب یک فعالیت اختیاری است که به... معنی نیست که همه افراد مقدار کافی و مناسبی خواب... شبانه دارند برای ارائه راهکارهای موثر برای بهتر خوابیدن به...
کد خبر: ۱۶۱۱۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۱۰
را بهبود بخشد و سبب ایجاد حسی بهتر در شما...
را بهبود بخشد و سبب ایجاد حسی بهتر در شما... برایتان بهتر است ورزش کردن و کاهش وزن به شما... سبب خواب راحت تر می شود احتمال خواب بیشتر و... دقیقه بیشتر خوابیدند سبب تقویت روحیه می شود کاهش وزن...
کد خبر: ۱۶۰۹۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۰۹
کنید با این کار بیشتر می خوابید بیشتر با هم... بیشتر اگر می خواهید در کمترین زمان بهترین بازدهی را... تمرکز کنید تا کارها را به بهترین نحو انجام دهید... خواب بهتر معمولا شب ها وقت زیادی را در شبکه...
کد خبر: ۱۶۰۵۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۰۶
که احتمالا خواب بهتری در شب همراه با اختلال خواب...
صبح بدین معناست که احتمالا خواب بهتری در شب همراه... با اختلال خواب< sleep disorder> کمتر دارید به گزارش شفا... در زندگی منجر به بروز اختلالات کمتر خواب و بهبود... کیفیت خواب در طولانی مدت می شود مطالعه قبلی نشان...
کد خبر: ۱۶۰۲۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۰۴
و سبب ایجاد حسی بهتر در شما شود فشار روی... در نتیجه هر قدر میزان آن بالاتر باشد برایتان بهتر... دهید سبب خواب راحت تر می شود احتمال خواب بیشتر... ۱ دقیقه بیشتر خوابیدند سبب تقویت روحیه می شود کاهش...
کد خبر: ۱۵۹۹۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۳۱
شده در موقعیت های بد حالات عجیب موقع خواب و...
بد حالات عجیب موقع خواب و سایر عادات سبک زندگی... ایجاد می شود به گزارش شفا آنلاین در اینجا بهترین... حالت های خوابیدن در صورتی که مبتلا به درد پایین... می کنیم 1 خوابیدن به یک پهلو با یک بالش...
کد خبر: ۱۵۹۱۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۲۵
یا دو بار در روز انجام دهید بهبود خواب عسل... مرتبط با خواب موثر عمل کنند خواص ضد التهابی این... تواند مسیرهای هوایی را مسدود کند و موجب آپنه خواب... شود کمک می کنند آپنه خواب یکی از دلایل اختلال...
کد خبر: ۱۵۹۰۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۲۴
داشتن هدف در زندگی به کاهش اختلال خواب شب و...
که یک راز خواب خوب شبانه برنامه ریزی برای فردا... کاهش اختلال خواب شب و تقویت کیفیت آن منجر می... داشتن خواب خوب شبانه قبل از به رختخواب رفتن فرد... مشخص می شود اساسا مشکلات خواب با بسیاری از بیماری...
کد خبر: ۱۵۸۵۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۱۹
خوابی بالا می برد ...
برای کاهش مصرف شکر و همچنین داشتن خوابی راحت است... با بی خوابی بالا می برد بدون شک شما هم... مضر می شود مقابله با بی خوابی مصرف شیر و... عسل قبل از خواب یک روش مناسب و رایج برای...
کد خبر: ۱۵۸۰۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۱۵
ترکیب را پیش از خواب روی پاشنه ها و کف... مقداری گلاب را هر روز پیش از خواب روی لب... پیش از خواب استفاده کنید فواید رز گلاب برای مو... گلاب را روی بالش خود اسپری کنید تا به خواب...
کد خبر: ۱۵۷۳۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۰۸
اینکه چقد توانسته ایم خوب بخوابیم می تواند به صورت...
شفا آنلاین اینکه چقد توانسته ایم خوب بخوابیم می تواند... در صورت یک شب درست نخوابیدن ممکن است تاثیرات منفی... بالغ یک نفر برای مشکلات خوابش به پزشک مراجعه می... کند به گزارش شفا آنلاین چه کسی از خواب راحت...
کد خبر: ۱۵۶۷۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۰۴
عضلانی شود خواب نیز یکی دیگر از عوامل مهم و... بسیار مفید برای سلامت بدن و جوان ماندن است خواب... شود افرادی که دچار کم خوابی و بی خوابی هستند... خواب بهتر آن ها کمک کند استفاده نکردن از محصولات...
کد خبر: ۱۵۶۰۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۲۸
شفا آنلاین> سلامت> گاهی پیش می آید که کم خواب... insomnia و یا بی خواب می شوید برای اینکه خلق... و خویتان بهبود یابد و خواب آرامی داشته باشید در... قند خون نقش دارد موز آرام بخش و قرص خواب...
کد خبر: ۱۵۱۷۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۲۱
که نوشیدن قهوه برای مقابله با دردهای مزمن بهتر از... زمان بیشتری در خواب باشند محققان دریافتند موش هایی که... خسته بودند مدت زمان زیادی نخوابیده بودند و به آنها... در این مطالعه همچنین مشخص شد که خوابیدن در قیاس...
کد خبر: ۱۵۱۵۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۱۹
منفی روی خواب میزان انرژی و خلق وخو دارد برای... ورزشی در محیط باز تاثیر بهتری بر خلق وخو دارد... باعث خواب بهتر و استرس کمتر حتی در نوجوانان لجباز...
کد خبر: ۱۵۰۳۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۱۰
خواب بهتر و آرام تر یک لیوان شیر گرم با...
معمولا خوردن آن قبل از خواب پیشنهاد می شود عسل... کند وقتی قبل از خواب عسل می خورید مغز در... بخوریم اما برخی از پزشکان اروپایی برای داشتن خواب بهتر... خوری عسل قبل از خواب تجویز می کنند و به...
کد خبر: ۱۴۸۸۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۲۷
و بهتر است مکمل آهن هنگام خواب و یا با... و در نتیجه دچار کمبود می شود بهتر است زنان... او جلوگیری کند و باعث خواب بهتر نوزاد و رشد...
کد خبر: ۱۴۸۱۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۲۲
آخرین اخبار